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Zerrung

  • dagobert
  • 26. Mai 2015
  • dagobert
    Roter Teufel
    Beiträge
    4
    • 26. Mai 2015
    • #1

    Ich habe ein großes Problem...
    Ich muss mich gestern vor dem Training nicht richtig aufgewärmt haben, ich glaube ich habe mich in der Wade gezerrt. Belasten kann ich sie kaum und habe größere Schmerzen als bei einem normalen Muskelkater...Was hilft da am Besten?


    Ein Gang zum Physiotherapeuten oder kann ich es irgendwie auch selbst behandeln mit Wärme, Tape oder einer Salbe?

    2 Mal editiert, zuletzt von dagobert (3. Juni 2015)

  • Raubein
    Kuttenträger
    Reaktionen
    1.920
    Beiträge
    6.420
    • 26. Mai 2015
    • #2

    Googel doch mal... :wacko:


    Und so groß ist das Problem jetzt auch wieder nicht... Wenn, ja zum Arzt.

  • kadlecFCKfan
    Kuttenträger
    Reaktionen
    209
    Beiträge
    7.518
    • 26. Mai 2015
    • #3

    Am Anfang immer kühlen, damit es nicht weiter auf geht. Würde auf jedenfall zu Physio gehen. Wenn zum doc dann zum Sportdoc

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