in den ersten beiden wochen sollte es um ausdauer und steigerungsläufe gehen.
natürlich mit regenaration.dann ab der dritten woche gehts um die sprintfähigkeit
und tempoläufe.viele trainer sind der ansicht,das man sich diese dinge auch mit
ball antrainieren kann.
schau mal oben in die konversationen
Also ich denke das Konditionstraining ist bei nem Bundesliga/Zweitligaverein wie dem FCK professionell und speziell aufgebaut. Konditionsdefizite werden da sicher ausgearbeitet oder man geht der Sache auf den Grund. Is ja nicht so das wir hier in der Kreisliga bei ner Thekenmannschaft sind.